Nível de atividade física dos alunos da Escola de Educação Física da Universidade Federal de Ouro Preto.

Abstract

Considerando a potencial expansão dos estudos a respeito dos benefícios que a prática regular de atividades físicas é capaz de gerar para a saúde, torna-se necessário investigar qual a relação da população quanto a prática de tais atividades. Sendo assim, este estudo buscou descrever o nível semanal de atividades físicas e dos exercícios físicos praticados pela população jovem. Para isso, foi realizado uma pesquisa de base exploratória e abordagem descritiva com amostra composta por alunos de educação física da Universidade Federal de Ouro Preto. Os dados foram coletados através de entrevistas individuais entre o período de janeiro e julho de 2023. Os instrumentos utilizados foram a versão curta do Questionário internacional de Atividades Físicas (IPAQ) e uma Tabela recordatório de 24 horas atividades físicas. Os resultados foram expressos através análise da média semanal dos equivalentes metabólicos (METs) e da análise dos resultados das questões do IPAQ dos voluntários. Como resultado observou-se que os alunos praticam em média 1,3 horas de atividade física de forma vigorosa durante 5 dias na semana e o gasto diário médio em equivalente metabólico (METs) representou uma média próxima a 3,0 Kcal∙kg^-1∙h^-1. Diante dos achados e considerando as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), constatou-se que uma parte significativa dos alunos conseguiu alcançar um nível mínimo de ativação física semanal, indicando que uma parcela considerável da população estudada se encontra dentro dos níveis adequados de prática de atividades físicas.