Os benefícios da prática de Watsu Shiatsu para qualidade de vida : uma revisão.

Abstract

Introdução: A água vem sendo utilizada como parte do tratamento de enfermidades a mais de 500 anos, dando origem a hidroterapia, uma intervenção não farmacológica que visa o tratamento terapêutico através da imersão na água. Dentre as diversas formas de hidroterapia, destaca-se o Watsu Shiatsu, prática mundial criada por Harold Dull nos anos 80, que intregaliza o corpo e a mente, e assim, apresenta diversos benefícios psicossociais e grande potencialidade para o desenvolvimento pesssoal. Desenvolvimento: Visamos apontar os benefícios relacionados a prática do Watsu por meio de uma revisão narrativa da literatura, pesquisada realizada através de métodos explícitos e sistematizados de busca em fonte de dados da literatura. Após a busca nas plataformas, foram encontrados 11 estudos que estavam dentro dos critérios de inclusão. Os estudos variam com objetivos, populações e quadros diferentes, e apresentam melhora no estado de estresse, equilíbrio e sono, assim como a redução da dor, do medo e do uso de analgésicos e anestésicos no trabalho de parto. O watsu mostra-se indicado para diversas doenças cronológicas, contribuindo para qualidade de vida dos seus praticantes. Conclusão: O Watsu é considerado uma forma de tratamento terapêutico com diversos benefícios, entretanto, ainda constam poucas evidências científicas em estudos atuais.