uma revisão narrativa de literatura sobre a história da periodização de treinamento esportivo.

Abstract

A ideia do treinamento periodizado não é nova. Essa atividade tem sido utilizada para fins militares desde a Grécia antiga e posteriormente com a finalidade de melhorar o desempenho atlético. A prática da periodização de treinamento foi refinada ao longo dos séculos e em seu contexto histórico muitos quesitos podem ser discutidos, especialmente os modelos propostos ao longo do tempo. Com isso, entender a conjuntura histórica da periodização e os modelos advindos se tornam indispensáveis. Partindo desse pressuposto, o trabalho visou realizar uma análise histótica sobre Periodização Esportiva: como essa ideia transcorreu e passou a ser usada com o passar dos anos e como se estrutura enquanto estratégia utilizada por atletas com intuito de atingir objetivos específicos. Como metodologia optou-se por desenvolver uma revisão de literatura do tipo narrativa, em idiomas em português e inglês. Inicialmente a seleção se deu pelo título dos artigos e posteriormente analisados os seus resumos, antes da seleção final para a leitura completa dos artigos. Ao final do processo de seleção obteve-se 11 artigos, que compuseram este estudo e que foram divididos em quatro categorias: (i) Periodização: um contexto histórico, (ii) Periodo Empirico do Treinamento Esportivo, (iii) Periodo Cientifico e seus Modelos de Periodização e (iv) Periodo Moderno e suas Periodizações Contemporaneas. Após análise dos artigos observou-se que a periodização de treinamento passou por muitas adaptações desde o seu início, impulsionada principalmente pela necessidade de permitir que os atletas alcançassem o desempenho máximo mais vezes durante a temporada e pelos avanços científicos da área. Por fim ressalta-se que qualquer que seja o método da periodização de treinamento escolhida, deve-se sempre respeitar os princípios do treinamento, além de se aprofundar no estuda das exigencias da modalidade esportiva e realizar um adequado, ou possivel, controle das cargas de treinamento e recuperação.