Adaptações ao treinamento de força e efeitos do consumo do álcool : uma revisão sistemática.

Abstract

O treinamento de força é visado afim de melhorar aspectos da qualidade de vida, saúde e estética, sendo sistematizado a partir da combinação de exercícios e periodização, assim com o passar do tempo o treinamento provoca adaptações ao organismo do indivíduo. O presente estudo tem como objetivo relacionar este consumo de forma aguda e crônica com o treinamento de força, de modo a identificar em quais vias o álcool é capaz de suprimir estes efeitos do treinamento. O estudo foi realizado através de uma revisão sistemática com uma pré-determinada filtração de artigos selecionados com o intuito de coletar aqueles que relacionem estas duas características. Os resultados obtidos demonstraram fortes efeitos supressores do álcool, sobretudo, na via AKT/mTor e seus substratos fosforilados (S6K1 e 4E-BP1), conferindo uma menor síntese proteica no músculo e culminando numa redução da hipertrofia.