Efeitos de um treinamento de força em escada, em camundongos swiss.

Abstract

A capacidade motora força é um componente importante dentro do treinamento físico que proporciona benefícios para a saúde. Uma das principais adaptações desejadas com o treinamento dessa capacidade é a hipertrofia muscular, juntamente com o aumento da força muscular. Diferentes protocolos tem sido apresentados na literatura para se treinar a força muscular, inclusive em modelo animal, o que facilita técnicas que aprofundam o estudo das suas adaptações. O objetivo desse estudo foi avaliar os efeitos de um protocolo de treinamento de força, utilizando o modelo de subida em escada, sobre a força máxima e composição corporal de Camundongos Swiss. A amostra utilizada foi de 22 camundongos Swiss, machos, com idade entre 7 e 9 semanas. Estes foram divididos em 2 grupos, sendo: grupo treinados (T) e grupo não treinados (NT). Durante o experimento, o grupo treinado realizou um protocolo de treinamento de força em subida em escada durante 8 semanas, com cargas progressivas, com objetivo de aumento da capacidade motora força. Observou-se uma melhora significativa no resultado do teste de força somente para os animais do grupo treinado, enquanto não se observou alterações no grupo não treinado. Verificou-se que os dois grupos iniciaram com a mesma massa corporal total e terminaram o período do experimento com o grupo não treinado apresentando maior massa corporal total e maior massa gorda. Conclui-se que o treinamento proposto no modelo de subida em escada para camundogos Swiss, aumentou a força máxima, produzindo também menores valores de massa gorda.