Efeito de quatorze sessões de treinamento com biofeedback cardiorrespiratório na variabilidade da frequência cardíaca em idosos.

Abstract

O envelhecimento causa alterações anatômicas e funcionais em diversos sistemas do corpo humano. Um dos sistemas que sofre com essas alterações é o Sistema Nervoso Autônomo (SNA), fundamental na manutenção homeodinâmica corporal. Um indicador da saúde do SNA é a variabilidade da frequência cardíaca (VFC). O Objetivo do presente estudo é investigar o efeito do treinamento com biofeedback cardiorrespiratório na VFC de idosos. Para isso, foram avaliados parâmetros fisiológicos de 32 indivíduos separados em grupo treinamento com biofeedback (16 indivíduos) e grupo controle (16 indivíduos), antes e após 14 sessões de intervenção. No treinamento foram utilizados o Nexus® 10 hardware e o software Biotrace® para conduzir as sessões com biofeedback cardiorrespiratório. No grupo controle foram visualizadas fotos neutras retiradas do International Affective Picture System (IAPS). As intervenções para ambos os grupos foram feitas em sessões de 15 minutos de duração, 3 vezes na semana durante 4 semanas e meia. Os resultados mostraram que o treinamento com biofeedback cardiorrespiratório pode ter causado melhora na VFC, e nenhuma variação significativa nas variáveis antropométricas. Portanto, o treinamento com biofeedback cardiorrespiratório pode ser considerado uma forma eficaz de intervenção não farmacológica na regulação do SNA e consequentemente na melhora da saúde de idosos.