Relações entre variáveis antropométricas e níveis de força de membros inferiores em ações predominantemente excêntricas.

Abstract

Este trabalho investigou as possíveis correlações existentes entre a massa corporal total, a massa livre de gordura e os níveis de força muscular de membros inferiores em ações musculares predominantemente excêntricas em adultos jovens. Este trabalho de conclusão de curso, faz parte de um projeto de mestrado aprovado pelo comitê de ética em pesquisa (CEP/UFOP) e que avaliou a resposta imune após uma sessão de treino de força na musculação com durações das ações musculares distintas. Doze homens adultos saudáveis foram submetidos a um teste de predição de 1RM com predominância das ações musculares na fase excêntrica. O movimento foi realizado com ritmo controlado em 1s (segundo) na fase concêntrica e 5s (segundos) na fase excêntrica. Os exercícios utilizados neste estudo foram o leg press 45°, a cadeira extensora e a cadeira flexora. Após o teste de predição de 1RMexc, os voluntários foram submetidos a uma sessão de treino com a intensidade de 60% de 1RMexc. Foram realizadas 4 séries de 8 a 12 repetições. Os resultados mostraram uma correlação positiva somente entre a massa livre de gordura e 1RMexc no exercício realizado na cadeira extensora. Os exercícios de Leg Press e Cadeira Flexora não apresentaram correlações positivas e significativas. A somatória de peso levantado na sessão de treino também não mostrou correlação positiva com a massa corporal total dos indivíduos.