Motivação para a prática de atividades física em idosos : uma revisão de literatura.

Abstract

Alguns indivíduos iniciam a prática de atividade física por inúmeros motivos, dentre eles, o social, a melhoria da qualidade de vida, por competição ou orientação médica. A partir dessa premissa, nos dias atuais, os idosos, em específico, estão aumentando sua adesão em programas estruturados de práticas de atividades físicas. 1) O objetivo do estudo é, a partir de uma revisão de literatura, verificar em outros estudos os fatores motivacionais de idosos para a prática de atividade física. 2) A metodologia utilizada constou de 3 capítulos de livro, 31 artigos e 1 monografia por meio de pesquisa nas principais bases de dados, como Periódico Capes, Scielo, PubMed, NuTeses, MedLine, os descritores para busca foram: Idosos, Atividade Física e Motivação e os critérios para seleção dos artigos que foram citados no presente trabalho, enquadrarem-se na publicação dos últimos quatorzes anos (2000-2014). 3) 4) Como principal resultado verificou-se que são inúmeros os fatores motivacionais que levam os idosos a adesão da prática de atividade física, contudo a prescrição médica e o prazer que a atividade proporciona são os mais citados. 5) Como conclusão percebeu-se por meio deste estudo que muitos idosos encontram na prática da atividade física uma nova motivação para viver e nos diversos fatores motivacionais o aumento da adesão a prática de atividade física, seja, para sentir-se bem ou pela busca da qualidade de vida, tendo em vista que no decorrer do processo de envelhecimento há períodos de desafios, desenvolvimento, e possibilidades.